如何預(yù)防男性性功能障礙

　　如何預(yù)防男性性功能障礙?現(xiàn)在很多的男性朋友由于種種的原因出現(xiàn)了性功能障礙的現(xiàn)象，大家對性功能障礙的預(yù)防都想有進一步的了解，下面我們來聽聽不孕不育專家來給大家做一個詳細的介紹吧。

      性功能障礙怎么辦？

　　1、謹記三不

　　如何預(yù)防男性性功能障礙?謹記不熬夜、不抽煙、不喝酒，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

　　2、控制慢性病

　　由于疾病引起的性功能障礙，好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高。

　　3、有氧運動

　　性功能障礙的預(yù)防要注意，一次性行為的耗氧量、血壓上升的程度。爬兩三層樓梯就臉紅，無法享受性生活。鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。

　　4、放松心情

　　人處在壓力之下，會造成緊張，體內(nèi)腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速，以應(yīng)付突發(fā)的狀況。

　　如何預(yù)防男性性功能障礙?以上是不孕不育專家對性功能障礙的預(yù)防做的相關(guān)的介紹，大家都有了自己的認識了吧，還有問題，大家可以繼續(xù)在線咨詢，專家會給大家一個更加詳細的解答。