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補(bǔ)血補(bǔ)氣靠飲食

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:Editor2018  2010-06-24
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確,流產(chǎn)會導(dǎo)致失血,而疼痛、緊張會傷氣,年紀(jì)稍長之后對流產(chǎn)的損傷會更為敏感,常常需要更長的時間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。

  說到補(bǔ)養(yǎng)氣血,有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用,同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

 

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