一手好牌打的稀爛 不懷孕多是做了這些事!

  其實(shí)懷孕是一件非常講究的事情，別看很多人莫名其妙的，驚喜又意外的懷了孕，無論如何從生理的角度來看，懷孕都是若干的偶然，若干個(gè)千載難逢，若干個(gè)不同的因素剛剛好湊到了一起，才成就了好孕的降臨。

  往簡(jiǎn)單又科學(xué)的說，在懷孕前就應(yīng)該做好全數(shù)的孕前檢查，這樣無論是對(duì)寶寶還是自身都是一種負(fù)責(zé)，原因是在孕前進(jìn)行檢查能夠進(jìn)行遺傳病、傳染病的一個(gè)系統(tǒng)的篩查，然后在檢查夫妻雙方的身體狀況到底適不適合去懷孕。身體剛好適合，剛好又在備孕，剛好，好孕就這樣來了，這就是把一手好牌打得棒棒的。

  但也有一些夫妻的確是由于一方或雙方存在著一些生育方面的疾病而無法懷孕的，比如女性的輸卵管堵塞、多囊卵巢、還有子宮異常、免疫性的問題，再比如男性精子異常等問題，在這個(gè)時(shí)候如果可以及時(shí)針對(duì)性的進(jìn)行治療，治好后基本還是可以懷孕的，但如果是反復(fù)治療無效的話，通過及時(shí)求助輔助生殖(試管嬰兒、人工授精)同樣也可以盡快收獲好孕，這就是一手不太好的牌通過腦力和“牌技”也打出了一場(chǎng)漂亮仗。

  不過，大家也應(yīng)該知道，不是所有的不孕問題都是疾病造成的，很多適齡夫妻檢查身體沒有異常，如同天生抓了一手好牌，在排除疾病因素外，通常是由于日常生活中的一些習(xí)慣所造成的，考慮是因?yàn)檫^度焦慮、工作生活壓力大、或者是多在期的時(shí)候去同房、飲食、環(huán)境等情況而導(dǎo)致無法懷孕的，這些情況其實(shí)并不算身體不正常。

  如果希望能夠快速的成功備孕，心情一定要放松，另外還要注意生活環(huán)境以及習(xí)慣方面也是至關(guān)重要的，而這一點(diǎn)大家通常會(huì)將其忽視，下面我們就來詳細(xì)了解一下：

  1.工作壓力大

  懷孕其實(shí)是個(gè)非常奇妙的過程，而且懷孕也是一個(gè)特別愉快而且是特別幸福的過程。但是現(xiàn)在的人們往往因?yàn)樯罟?jié)奏快，或者是由于工作和家庭壓力大而倍感疲憊。

  研究結(jié)果顯示，對(duì)于那些長(zhǎng)期處于壓力之中的人們，多數(shù)會(huì)處于亞健康的狀態(tài)，這樣很容易導(dǎo)致男性精子的質(zhì)量下降，而女性月經(jīng)也有可能因此而變得不規(guī)律，這些情況都在非常嚴(yán)重的影響著夫妻正常受孕。

  2.食品不

  如果經(jīng)常吃催熟的水果、或者黃瓜、喜好食用添加防腐劑的罐頭食品，

  像這類的問題食物通常會(huì)導(dǎo)致男性的少精癥的發(fā)生的，而且也會(huì)影響到女性的正常排卵，好孕在這種情況之下，肯定是不會(huì)來的。

  3.環(huán)境污染重

  從前看天氣預(yù)報(bào)，只是想了解當(dāng)天溫度、會(huì)不會(huì)下雨下雪、有沒有大風(fēng)，穿什么衣服或者出門帶不帶雨傘?，F(xiàn)在多了一項(xiàng)，要看有沒有霧霾，用不用戴口罩。

  嚴(yán)重?fù)p害人們的身體健康，對(duì)夫妻孕育多少會(huì)有些影響的。

  4.同房次數(shù)過頻

  其實(shí)很多事情，都是欲速則不達(dá)的。越是希望馬上能夠好孕，這種急迫的心情當(dāng)然可以理解的了，但是如果急于求成，同房的頻率過高，這樣做的話反而會(huì)讓男性精液變得越來越稀薄，而精子的數(shù)量也會(huì)變得越來越少、而質(zhì)量呢也會(huì)越來越差。

  如果是這樣的精子進(jìn)入女性的體內(nèi)，其實(shí)僅僅依靠女性自身的免疫力就足以將這些精子全部殺滅，因此，大家應(yīng)該意識(shí)到，為了快懷孕而加大頻率同房的話反而會(huì)適得其反影響受孕!

  5.體重超標(biāo)準(zhǔn)

  肥胖問題會(huì)使女性體內(nèi)的瘦素、胰島素等這些都出現(xiàn)明顯的升高，這樣一來就有可能會(huì)引起不排卵的情況，而且，還有患上多囊卵巢綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，也就加劇了不排卵的程度。

  如果女性的體態(tài)過于肥胖，應(yīng)該意識(shí)到，是時(shí)候減肥了，不光是為了美觀，我知道你崇尚自然美和心靈美，但是為了健康、為了自己、為了寶寶、甚至為了鍛煉你杰出的自制力，適當(dāng)?shù)臏p肥是很有必要的，現(xiàn)在的你，回不去唐朝了。

  6.營(yíng)養(yǎng)不均衡

  年輕的人生活作息通常是比較混亂的，而飲食經(jīng)常不規(guī)律，一邊加著班一邊吃著快餐，一邊趕著路一邊吃著飯，一邊熬著夜一邊吃著宵夜，其實(shí)這些情況都是很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)以及亞健康的狀態(tài)的，進(jìn)而就會(huì)影響到正常的受孕。

  所以，在備孕期間夫妻雙方一定要合理規(guī)劃日常的作息，飲食一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)來減重，還要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些維生素，特別是必須要補(bǔ)充葉酸，能夠很好的預(yù)防胎兒出生缺陷。

  以上就是關(guān)于如果是非疾病因素造成的不懷孕的介紹。說到備孕，如果你們本身好端端的身體，就一定要好好的加以保養(yǎng)，這樣好孕才能盡快來嘛，末尾再說一下，如果是疾病方面的因素，更應(yīng)該積極采取措施進(jìn)行治療，打得一手"好孕牌"不積極起來，怎么行?