不知道從什么時(shí)候開始,我們的生活和工作已經(jīng)離不開手機(jī)了。從通話、短信、聊天、上網(wǎng)、拍照、刷劇、購(gòu)物等基礎(chǔ)功能,到辦公、AI等拓展功能,手機(jī)功能越來(lái)越強(qiáng)大,滿足了人們各種各樣的需求。
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),手機(jī)已經(jīng)24小時(shí)不離身,可以不吃、不喝,但絕不能沒(méi)有手機(jī)。手機(jī)儼然已經(jīng)成為了陪伴自己時(shí)間最長(zhǎng)的伙伴,甚至比家人陪伴的時(shí)間還要長(zhǎng)。
現(xiàn)代快節(jié)奏的工作和生活,催生了越來(lái)越多的“失陪族”。更多的人整日奔波于工作,為了養(yǎng)家糊口,為了讓家人過(guò)上更好更高質(zhì)量的生活,犧牲掉了大把的時(shí)間。
在不經(jīng)意間,他們忘記了父母的生日,錯(cuò)過(guò)了結(jié)婚紀(jì)念日,每天回到家時(shí)孩子已經(jīng)入睡,離家時(shí)孩子卻還未醒?!芭惆槭亲铋L(zhǎng)情的告白”終究成了一句空話。
從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),很多人對(duì)于玩手機(jī)這件事無(wú)法進(jìn)行自我約束,時(shí)常晝夜不分,這是非常不好的習(xí)慣,而且還會(huì)影響身體健康。
長(zhǎng)期玩手機(jī),睡覺也把手機(jī)放在枕邊的人,很容易導(dǎo)致體內(nèi)輻射累積,讓體內(nèi)的各種系統(tǒng)感到“疲勞”,從而引發(fā)了嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào),不但會(huì)導(dǎo)致面部起痘,還會(huì)打亂生物鐘,降低睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致無(wú)法快速進(jìn)入學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)。
另外,因?yàn)橥媸謾C(jī)而長(zhǎng)期熬夜,不但會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂,還會(huì)導(dǎo)致女性卵巢功能下降,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),影響排卵,男性內(nèi)分泌紊亂也會(huì)降低精子質(zhì)量和精子活動(dòng)度,對(duì)懷孕造成很大影響,雖然玩手機(jī)不會(huì)直接導(dǎo)致不孕,但是會(huì)影響懷孕,所以還是建議大家適度玩手機(jī),盡量避免熬夜。
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