不懷孕的人，多數(shù)都沾染了這些習(xí)氣

  吼吼，好像有個網(wǎng)紅說過：“百因必有果”，的確很多事情都是事出有因的，就比如同樣是在備孕的不同人當(dāng)中，有些可能很快就懷孕了，而有些人卻遲遲沒能懷孕。排除先天因素之外，很多時候和人們的日常起居、飲食，等習(xí)慣有關(guān)系。到底是怎么回事呢。究竟哪些“壞”的習(xí)氣會把人推向不孕的邊緣呢?

  嗜煙酒

  這個不用多說也能理解吧，香煙對人體的危害，不言而喻，即便如此仍然有很多人對其欲罷不能，其實煙草中某些成分跟酒精一樣都是可以干擾到女性的月經(jīng)的，根據(jù)相關(guān)的研究表明，吸煙、飲酒不但很容易造成排卵障礙，而且還有可能會誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、或者是月經(jīng)異常和痛經(jīng)的發(fā)生。

  每日吸1包香煙或者是每日飲用白葡萄酒 150ml 或者每日飲用啤酒 360ml 或者烈酒 60ml，這些情況引起女性月經(jīng)失調(diào)的比例明顯超過那些沒有這些嗜好的女性3倍之多，女性發(fā)生與排卵有關(guān)的不孕癥的危險性明顯增加了30%-到60%，如果女性長期中等量或大量飲酒，則有可能會造成女性不孕的子宮內(nèi)膜異位癥的危險明顯增加 50%。

  壓力過大

  由于社會、生活以及工作方面的壓力太大，造成很多職場的女性經(jīng)常處于一種緊張焦慮、精神壓力過大的心理狀態(tài)當(dāng)中，或者有些人可能長期處于一種憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中。

  造成下丘腦-垂體-卵巢功能的失調(diào)，月經(jīng)也就因此開始紊亂甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)，造成排卵功能的障礙，這樣的情況下出現(xiàn)不孕也是情理當(dāng)中的事情。

  盲目減肥

  過度減肥的女性也是很容易備孕不懷孕的。由于過度節(jié)食減肥很容易就會干擾到女性下丘腦的調(diào)節(jié)的功能，當(dāng)女性的體內(nèi)沒有足夠量的脂肪的時候，大腦就會逐漸生成出一種叫做“脂瘦素”的這種內(nèi)分泌的物質(zhì)，使女性的生殖功能也開始衰退。

  另外，選擇限制飲食的方法來進行減肥， 非常容易造成營養(yǎng)的不均衡，微量元素的缺乏也會影響到生育方面的能力。

  同房不規(guī)律、不衛(wèi)生

  同房過于頻繁，或者是房事前忽略了對于局部的衛(wèi)生與清潔，也沒有及時進行排尿或者清潔的話，甚至有些夫妻在在經(jīng)期的時候同房，這些不良習(xí)慣都是有可能會造成從外界帶入陰道的細菌破壞女性陰道內(nèi)的正常菌群的平衡的，從而導(dǎo)致病菌上行的感染到盆腔而引起盆腔炎等這些疾病的發(fā)生。

  接觸有毒化學(xué)物質(zhì)

  對某些特殊崗位(比如在生化的實驗室)當(dāng)中工作的女性而言，如果準(zhǔn)備懷孕的話，務(wù)必要提前至少半年的時候就離開工作崗位為懷孕做準(zhǔn)備。由于不少的很多化學(xué)物質(zhì)當(dāng)中的毒素會破壞掉卵細胞，還很有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂。

  而市面上的一些防水材質(zhì)的服裝、殺蟲劑、或者是食品包裝、室內(nèi)的裝飾品、特氟化龍不沾涂料等這些商品當(dāng)中所含有的全氟化學(xué)的物質(zhì)，不但會給人體的肝臟、免疫系統(tǒng)、還有發(fā)育以及生育器官等方面帶來毒性，造成不孕，還會影響到胎兒的發(fā)育。

  不注重個人衛(wèi)生

  女人的一生，都需要注重陰道的日常衛(wèi)生。如果陰道當(dāng)中發(fā)炎，陰道內(nèi)的酸堿度就會發(fā)生一定的變化，而白細胞就會增多，這些情況都是有可能會妨礙到精子的成活，活動度會下降。

  宮頸炎癥導(dǎo)致的局部內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，非常不利于精子通過宮頸管，這種情況很容易導(dǎo)致不孕。

  長期坐著不動

  辦公室白領(lǐng)保持長時間的坐姿，由于缺少活動，盆腔靜脈的回流受到阻礙，淤血量過多，造成盆腔炎癥的出現(xiàn)，因此，盆腔炎這種疾病又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見的疾病。

  不注意飲食

  經(jīng)常吃辛辣或者是生冷的食物，會讓女性的盆腔淤血不暢因此而誘發(fā)盆腔炎，所以，一定要注意飲食，特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要注意忌口那些生冷的食物。

  題外話

  不管你是否有這些不良嗜好，如果已經(jīng)備孕12個月以上仍然沒有懷孕，也就是說12個月當(dāng)中，有規(guī)律的同房，而且沒有避孕的前提下，仍然沒懷孕。

  那么，你需要及時到醫(yī)院進行不孕的排查， 查明原因，了解是否需要對癥進行診治，遵醫(yī)囑，在適合備孕的時候盡快開始備孕。

  另外還有一種情況，需要治療，或者是需要通過輔助生殖，人工授精、試管嬰兒的幫助，那么，應(yīng)該記得這些輔助生殖也同樣是對于女性的卵子，以及男性的精子質(zhì)量有一定的要求的。

  盡快完成治療，趕在精子、卵子質(zhì)量尚佳的情況下完成助孕，盡快生育，這樣才是最科學(xué)的。