不懷孕，想想是不是做過這些傷卵子的行為!?

  女人的卵子質(zhì)量對于懷孕來說太重要了，不少具有良好生活習(xí)慣的女性她們的卵子質(zhì)量相應(yīng)的也非常好，而對于一些日常作息、飲食不規(guī)律的女性來說，卵子質(zhì)量下降就比較明顯，再加上女性如果到35歲之后，卵子質(zhì)量會大幅度下降。

  因此，懷孕最好是趕在卵子質(zhì)量尚佳的時(shí)候來進(jìn)行。下面我們就具體的來看看傷害卵子的行為都有哪些，哪些是你不知不覺中就做過的事情。

  傷害卵子的行為

  1、久坐不動

  久坐對于辦公室一族來說是個(gè)比較常見的情況，但如果女性久坐不動的話會使身體的體質(zhì)變差，又會降低女性的血液循環(huán)，使得卵巢無法得到必要的滋養(yǎng)，這樣的話卵子的質(zhì)量就會被迫下降，這種現(xiàn)象通常會多存在于久坐于電腦旁的白領(lǐng)女性當(dāng)中，因此，我們一般都會建議女性朋友們適當(dāng)?shù)膽?yīng)該做一些活動，以防好孕受因此而受到阻礙。

  2、節(jié)食減肥過度

  卵巢的健康程度對女性健康以及女性生育來說都是非常重要的，女性到底能不能排出優(yōu)質(zhì)的卵子，這一點(diǎn)全都取決于女性的卵巢，而卵巢的功能如果出現(xiàn)異常的話，不僅會影響到女性的健康，也是會讓女性懷孕這件事情變成一件很難的事情，而過度的減肥的話就非常容易造成女性的月經(jīng)不調(diào)，最后則有可能會造成卵巢早衰的出現(xiàn)。

  所以，我們女性朋友在進(jìn)行減肥的時(shí)候一定要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以科學(xué)的方法來減肥，而不可盲目的過度的去節(jié)食。

  3、精神壓力過大

  有的女性迫切地想要生寶寶，這種心情當(dāng)然是可以理解的，不過問題是，如果你長期讓自己的精神壓力過大的話，則非常容易會影響到女性的內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，這樣的話就有可能會對女性的下丘腦部-腦垂體-卵巢軸產(chǎn)生影響從而抑制排卵，長久下去的話，則會造成卵巢功能過早衰退，并因此而影響到女性卵子的質(zhì)量。

  4、熬夜晚睡

  無論是追劇不睡還是說日常的經(jīng)常壓力太大無法入眠，只要是晚睡，熬夜其實(shí)都是有可能會擾亂到女性的卵巢的功能的，到那個(gè)時(shí)，卵巢的功能會受到一定損傷，卵巢功能受到傷害排出優(yōu)勢卵巢將成為一種奢望。

  所以，奉勸那些有晚睡習(xí)慣、或者是習(xí)慣熬夜的女性朋友們切記趁早改掉熬夜的壞習(xí)慣，避免因此而導(dǎo)致卵巢排出卵子的質(zhì)量受到損傷。

  5、嗜好煙酒

  抽煙喝酒的嗜好在一些女性當(dāng)中，也存在著，而這些行為看起來好像也沒什么大不了。一時(shí)半會看不到具體傷害是什么，人們就不太容易痛下決心去解除掉這些，而實(shí)際上，酒精和煙草當(dāng)中所含有的物質(zhì)對人體的傷害是非常大的，哪怕只是每天一根煙一杯酒，其實(shí)也是有可能會影響到女性的內(nèi)分泌的，也是有可能會因此而導(dǎo)致閉經(jīng)甚至是月經(jīng)不調(diào)的。不要小看煙酒的危害，如果你，長期這樣下去的，對卵子的傷害真的是特別的大，甚至還有可能會引起女性不孕的發(fā)生。

  6、化學(xué)原料的接觸

  有不少首飾廠車間、或者是家具廠、裝修工地、以及化工廠等這些單位都會使用到大量的含有甲醛等VOC的這些化工原料，在這種環(huán)境下進(jìn)行工作的女性如果沒有到位的防護(hù)設(shè)施，也是有可能會會對女性的身體產(chǎn)生一定的不良影響的，甚至是有可能會降低女性卵子的質(zhì)量并有可能會影響女性懷孕的幾率。

  這些都是有可能影響到女性卵巢功能、卵子質(zhì)量的事情?？赡苡腥藭@呼，怎么到現(xiàn)在才知道，原來這些事情的危害有這么大。對于有上述習(xí)慣的女性，建議在備孕前更要做好相關(guān)的檢查。

  一方面排除一些可能導(dǎo)致胎兒畸形的因素，同時(shí)也要積極的排除可能導(dǎo)致不孕的一些原因。

  有些不孕的問題存在著就會影響懷孕因此一定要積極治療盡量根治，而有些問題，則進(jìn)行很好的控制就可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行備孕，具體情況具體分析?？傊?，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，聽從醫(yī)生的建議，是最明智的。

  對于打算進(jìn)行試管嬰兒助孕的不孕癥患者來說，應(yīng)該記得：一、要盡早治療，盡早懷孕。二、治療的過程當(dāng)中應(yīng)該積極的配合醫(yī)生來完成治療這樣才能夠更好的迎接好孕的到來。