胚胎移植后被“封印”的朋友們，解封技能來啦！

原因有二：

1）女性的子宮位置大多呈前傾或后屈，宮腔的前后壁也是自然貼合的，這種特殊的構(gòu)造可以保障胚胎的游走路線不會發(fā)生改變，所以無論您是站立，是行走，或是躺著，胚胎都不會掉下來。

2）尿道和陰道是兩個完全不同的通道，胚胎經(jīng)陰道進(jìn)入宮腔，而尿液由尿道流出，兩者互不干涉，所以完全不用擔(dān)心排尿時胚胎會一起流出來。

2、胚胎移植后要注意適當(dāng)活動

移植后一動不動，并不會提高胚胎著床幾率，這是因?yàn)殚L時間臥床會引發(fā)以下幾個問題：

1）打亂日常生活節(jié)奏，使注意力全部集中在肚子上，進(jìn)而加重心理負(fù)擔(dān)，影響神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，不利于胚胎著床。

2）長期臥床容易引發(fā)盆腔及下肢血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腰骶部不適，還可能會發(fā)生下肢靜脈血栓。

3）移植后黃體酮藥物的補(bǔ)充會造成腸蠕動減緩，若活動過少，臥床時間過長，很容易導(dǎo)致食欲下降、消化不良、便秘腹脹。除了適當(dāng)活動外，在飲食方面應(yīng)以清淡為主，多喝水，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜水果及富含粗纖維的食物。

移植后的休息，因人而異，個體化對待，注意避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，避免突然轉(zhuǎn)身或者突然下蹲等動作。如果工作非常輕松，也可以考慮繼續(xù)上班，規(guī)律的生活節(jié)奏有助于調(diào)節(jié)身心。

3、盡量放松心態(tài)， 保持心情愉悅

這一點(diǎn)是非常重要的，但也是非常容易被忽視的。等待驗(yàn)孕的時間里，緊張是可以理解的，畢竟努力了那么久都期待能夠好孕，但過度緊張會適得其反。與其緊張、焦慮，倒不如做一些令自己開心的事情，心情好了，寶寶自然也愿意來了！

4、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥

這一點(diǎn)要切記啊準(zhǔn)媽媽們，可不能私自停藥或者更改用藥量。如果有任何疑問或者是服藥的時候出現(xiàn)了漏服錯服的情況，一定要記得立即和醫(yī)生溝通，由醫(yī)生來進(jìn)行指導(dǎo)。

5、時刻注意觀察自己

移植后要注意時刻觀察自己的情況，如果出現(xiàn)大量鮮紅出血或是明顯腹痛、腹脹，要重視起來，并及時到生殖中心就診。

6、不建議自行用試紙檢測

移植后大家最關(guān)心的就是，我什么時候能懷上了？于是每天拿著試紙測呀測呀，這著急的心態(tài)，咱是可以理解的，但還是建議您放下試紙，耐心等待。臨床上就有患者因?yàn)樽约簻y不到而放棄用藥，差點(diǎn)與寶寶擦肩而過的例子，所以啊，耐心點(diǎn)，等12~14天之后的官宣吧！

最后，家圓君還是要提醒一句，試管嬰兒胚胎移植后，大家就像自然妊娠狀態(tài)一樣，放松心情，正常生活就可以了，不要太緊張哦~