用紅糖姜水治月經(jīng)不調(diào)是沒(méi)有用的

　　用紅糖姜水治月經(jīng)不調(diào)是沒(méi)有用的？經(jīng)檢查，圓圓月經(jīng)不規(guī)則是因多囊卵巢綜合征引起，此病較忌諱攝入過(guò)多碳水化合物。用紅糖姜水治月經(jīng)不調(diào)是沒(méi)有用的？也就是說(shuō)，圓圓每次喝紅糖水對(duì)身體并無(wú)好處，反而導(dǎo)致病情加重，進(jìn)入惡性循環(huán)。

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　　專(zhuān)家提醒：經(jīng)期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。條件不好、營(yíng)養(yǎng)缺乏的年代，經(jīng)期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當(dāng)今生活條件普遍較高的時(shí)代，喝紅糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發(fā)病率逐年提高，月經(jīng)不規(guī)則的話(huà)，較好先找準(zhǔn)問(wèn)題所在，再對(duì)癥施治。

　　用紅糖姜水治月經(jīng)不調(diào)是沒(méi)有用的？月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理？

　　專(zhuān)家為月經(jīng)不調(diào)的女性推薦了兩款簡(jiǎn)單又的食療方子：

　　1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥 。

　　2、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥。

　　用紅糖姜水治月經(jīng)不調(diào)是沒(méi)有用的？飲食做好月經(jīng)期保健。

　　1、月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡?lèi)，魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

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　　2、月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開(kāi)胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

　　3、月經(jīng)期要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

　　4、用紅糖姜水治月經(jīng)不調(diào)是沒(méi)有用的？月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。