迫切想懷孕，可做的這些事卻跟備孕背道而馳!

  這也太糾結(jié)了鴨，有些迫切希望懷孕的朋友，表面上看起來(lái)很著急，非常希望能夠快速懷孕，可如果日常有這些習(xí)慣的話，會(huì)很不利于懷孕，盡管口口聲聲希望好孕馬上來(lái)，但做法卻讓好孕跟你背道而馳。

  不要再這樣糾結(jié)擰巴了，順順當(dāng)當(dāng)做事，科學(xué)健康備孕不好嗎?看看下面這些事情你是否經(jīng)常做?

  嗜煙酒

  香煙當(dāng)中的某些成分以及酒水當(dāng)中的酒精成分均有可能會(huì)干擾女性的月經(jīng)，相關(guān)的研究表明，吸煙及飲酒這些行為不僅容易引起排卵障礙，而且還會(huì)誘發(fā)女性的子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常以及痛經(jīng)的發(fā)生。

  每日吸1包香煙或者每日飲用白葡萄酒一杯，或啤酒 一罐， 或烈酒 1盅，這樣的習(xí)慣很容易引起女性的月經(jīng)失調(diào)而且這一比例已經(jīng)超過了正常女性的3倍，女性發(fā)生跟排卵相關(guān)的不孕癥的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加三到六成，中等量或者是大量的飲酒，可造成女性不孕的子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)增加 5成以上。

  壓力過大

  現(xiàn)在人可能會(huì)出于社會(huì)、生活以及工作等方面壓力巨大的原因，結(jié)果造成不少職場(chǎng)女性她們會(huì)經(jīng)常處于一種非常緊張焦慮、或者精神壓力的狀態(tài)，甚至有些人會(huì)長(zhǎng)期處于一種憂慮、抑郁或者是恐懼的精神狀態(tài)當(dāng)中，造成下丘腦-垂體-卵巢功能的失調(diào)，

  月經(jīng)也就會(huì)因此而開始紊亂甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，從而造成排卵功能的障礙，這樣的話就不太容易懷孕了。

  盲目減肥

  過度減肥的女性也同樣很容易引起不孕的發(fā)生。由于女性可能會(huì)過度的節(jié)食減肥可能會(huì)干擾到女性的下丘腦的調(diào)節(jié)功能，當(dāng)女性的體內(nèi)不具備足夠量的脂肪，大腦就會(huì)逐漸形成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使女性的生殖功能減退。

  另外，通過限制飲食這個(gè)途徑來(lái)進(jìn)行減肥的話， 也非常容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的不均衡，微量元素的缺乏也同樣是會(huì)影響到女性的生育能力的。

  性生活不規(guī)律、不衛(wèi)生

  同房的次數(shù)過于頻繁，房事前忽略了對(duì)于局部衛(wèi)生的清潔，或者沒有及時(shí)進(jìn)行排尿或清潔，

  甚至有些夫妻經(jīng)期同房，這些不良習(xí)慣都是有可能會(huì)使得外界帶入到陰道當(dāng)中的細(xì)菌破壞掉陰道內(nèi)部的正常菌群的平衡，從而病菌上行感染到盆腔從而引起盆腔炎等相應(yīng)的這些疾病。

  接觸有毒化學(xué)物質(zhì)

  對(duì)于某些特殊崗位(比如生化實(shí)驗(yàn)室)工作的女性而言，如果正在準(zhǔn)備懷孕，務(wù)必要記得提前至少半年的時(shí)候離開工作崗位進(jìn)行調(diào)整。由于不少化學(xué)物質(zhì)當(dāng)中的毒素都是有可能會(huì)破壞掉卵細(xì)胞的，而且還很有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂。

  市面上的一些防水材質(zhì)的服裝、殺蟲劑、或者是食品包裝、室內(nèi)的裝飾品、特氟龍不沾涂料等這類商品當(dāng)中所含有的全氟化學(xué)物質(zhì)，不但會(huì)給人體的肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育以及生育器官帶來(lái)一定的毒性，造成不孕的發(fā)生，而且還會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。

  不注重個(gè)人衛(wèi)生

  女性一生當(dāng)中，都應(yīng)該非常注重陰道的衛(wèi)生。如果女性的陰道發(fā)炎，陰道內(nèi)的酸堿度產(chǎn)生一系列變化。

  白細(xì)胞如果增多，這些情況都是有可能會(huì)妨礙到精子的成活，活動(dòng)度會(huì)因此而下降，宮頸炎癥則會(huì)造成的局部?jī)?nèi)環(huán)境發(fā)生改變，非常不利于精子順利的通過宮頸管，從而引起不孕的發(fā)生。

  長(zhǎng)期坐著不動(dòng)

  辦公室的白領(lǐng)如果保持長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，會(huì)由于缺少活動(dòng)，盆腔靜脈回流受到阻礙，淤血過多，而造成盆腔炎癥的發(fā)生，所以，盆腔炎又成了不少辦公室當(dāng)中久坐族女性的一種婦科常見疾病。

  不注意飲食

  經(jīng)常吃一些辛辣刺激或者生冷的食物，會(huì)導(dǎo)致女性的盆腔淤血不暢而因此誘發(fā)盆腔炎，所以，日常一定要注意飲食，

  特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要注意忌食生冷食物。

  不孕不治

  這是讓你和好孕背道而馳的最關(guān)鍵因素，如果備孕超過了 12個(gè)月，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做好相應(yīng)的不孕檢查，排除不孕的病因，并由醫(yī)生指導(dǎo)具體的備孕時(shí)間，有些疾病可能在得到了很好的控制之后就可以備孕了，而無(wú)需待其根除之后采取備孕。

  另外，如果查出問題一定要積極治療，存在影響懷孕的病因，通常是無(wú)法自愈的只會(huì)越拖越重，所有不孕要治才能好孕。即便選擇試管嬰兒來(lái)彌補(bǔ)不孕的遺憾，也同樣不能以此作為拖延治療的理由，試管嬰兒能否成功同樣會(huì)女性的生育年齡，生殖力等方面息息相關(guān)，所以一定要積極進(jìn)行治療。