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高齡備孕的女性 先參考一下這些內(nèi)容吧!

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:ll22  2020-01-15
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  女性備孕的高齡并不是指的高齡老人那個(gè)“高齡”,而是指的35歲以上的女性。因此,對(duì)于很多人來說可能不知不覺就已經(jīng)步入到高齡的梯隊(duì)當(dāng)中。猝不及防的成為了“高齡”,可是生育的問題又是必須要面對(duì)的。

  那么,對(duì)于高齡女性備孕來說,首先你得讓自己掌握這幾個(gè)技巧。

  首先高齡備孕更容易出現(xiàn)不孕的情況,而不孕的原因大致可以分為女方原因和男方原因。男方如果存在生精功能障礙,或者是精子運(yùn)輸存在一定異常,內(nèi)分泌以及全身的系統(tǒng)性疾病,或者是存在一些特發(fā)性的不育等這些問題同樣是會(huì)影響懷孕,引起不孕的。而女方原因主要包括:

  排卵障礙、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔粘連、特別是輸卵管阻塞、高泌乳素血癥、還有不明原因不孕。

  一般來說,女性的生育能力會(huì)從30歲左右的時(shí)候就開始慢慢的在下降,生育能力下降的速度也同樣會(huì)隨著女性年紀(jì)的增長而逐漸的加快。年齡的增長這個(gè)問題對(duì)于女性的生育力的影響其實(shí)是多方面的,受其影響最大的則是女性的卵巢儲(chǔ)備的能力(卵子個(gè)數(shù)還有質(zhì)量)。每一位女性,她們從一出生的時(shí)候都會(huì)有固定數(shù)目的卵子,而卵子的數(shù)目跟質(zhì)量都是會(huì)隨著女性的年齡增長而逐漸變?nèi)醯?,并且很遺憾的是,這個(gè)變?nèi)醯倪^程的發(fā)生是無法逆轉(zhuǎn)的。

  另外,卵子的染色體異常發(fā)生的概率也會(huì)隨著年齡的增長而提升。除了這些以外,影響女性不孕的因素比如輸卵管積水、或者是出現(xiàn)盆腔炎,還有平滑肌瘤等這些問題發(fā)生的可能性也會(huì)隨之顯著的增加。因此,如果女方的年齡已經(jīng)大于35歲,這個(gè)時(shí)候,醫(yī)生一般來說會(huì)建議夫妻先來雙方嘗試備孕,如果是嘗試了半年未能懷孕的話,則建議盡快找專業(yè)醫(yī)生做好不孕方面的評(píng)估。如果女方年齡小于35歲的話,不孕的相關(guān)因素的評(píng)估,則可以在夫妻雙方嘗試備孕一年后的時(shí)候來進(jìn)行。

  所以,對(duì)于高齡不孕的女性朋友來說,到專業(yè)生殖中心就診,明確不孕的原因是非常重要的事情,醫(yī)生會(huì)結(jié)合你的年齡、你的卵巢儲(chǔ)備功能、還有具體的不孕時(shí)間、輸卵管等輔助化驗(yàn)結(jié)果等這些反復(fù),還有男方一些情況來進(jìn)行綜合的評(píng)估,從而幫助你選擇適宜的方案來進(jìn)行必要的治療。而作為高齡的女性,你應(yīng)該重視下列的這些事情。

  評(píng)價(jià)卵巢儲(chǔ)備

  的評(píng)價(jià)卵巢儲(chǔ)備功能到底能不能受孕及生育的質(zhì)量到底好壞的一個(gè)關(guān)鍵性的因素。女性的卵巢儲(chǔ)備功能,又稱卵巢儲(chǔ)備,指的是女性的卵巢產(chǎn)生卵子數(shù)量還有質(zhì)量的一種潛能,可以間接的反映出女性卵巢的功能。

  而女性的卵巢功能到底是高是低,直接就會(huì)影響到女性的生育能力究竟是不是正常,因此,及時(shí)的進(jìn)行評(píng)估,很重要!

  調(diào)整情緒,調(diào)適壓力

  對(duì)于職場上的女性來說,不管你是從精神方面還是身體方面其實(shí)都承受著非常沉重的壓力。而這種強(qiáng)大的雙重壓力就會(huì)嚴(yán)重的擾亂女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)的情況,于是便會(huì)抑制女性卵巢的正常排卵,這樣一來對(duì)卵子的正常排出會(huì)造成非常大的負(fù)面影響。

  所以,如果高齡女性想要成功懷孕,務(wù)必要首先要學(xué)會(huì)積極地調(diào)整情緒,緩解心理壓力,這樣做好孕才會(huì)更快的到來。

  科學(xué)飲食,管控體重

  在懷孕之前的三個(gè)月開始,就該適當(dāng)?shù)娜z入一些含維生素、纖維素比較高的食物,比如蔬菜水果等這類的食物,高齡女性備孕還可增加一些含鈣的食物的補(bǔ)充,比如像奶制品。日常的營養(yǎng)應(yīng)注意合理,但也絕對(duì)不能讓自己攝入過多的食物而營養(yǎng)過剩,一定要限制高糖、高油脂的食物的攝入,適當(dāng)?shù)膽?yīng)該吃一些水果,提前補(bǔ)充好葉酸,至少要從孕前的3個(gè)月的時(shí)候就做好葉酸的補(bǔ)充。

  與此同時(shí)務(wù)必要讓自己的體重保持在一個(gè)相對(duì)正常的范圍當(dāng)中,這對(duì)于將來懷孕后正常妊娠的維持來說是很重要的,如果女性體重過重或者過輕這兩種情況其實(shí)都是會(huì)對(duì)受孕造成很多不良影響的。

  不接觸“惡劣環(huán)境”

  日常的生活當(dāng)中可能會(huì)接觸一些危險(xiǎn)因素,而這些危險(xiǎn)因素恰恰是對(duì)備孕及懷孕女性有著非常大的傷害,女性一旦懷孕之后盡量要遠(yuǎn)離輻射的環(huán)境。

  另外對(duì)于各種裝修材料也應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離,因?yàn)檫@些建筑裝飾材料當(dāng)中含有甲醛等對(duì)身體有害的化工原材料,會(huì)很嚴(yán)重危害到女性的身體健康。所以,如果女性希望能夠好孕,務(wù)必要遠(yuǎn)離這類環(huán)境。

  不要熬夜,戒煙戒酒

  現(xiàn)代人好像很多都有熬夜晚睡的習(xí)慣,如果你是女性,而且又是高齡并且正在備孕,那么,對(duì)你來說這是很不好的習(xí)慣,充足的睡眠能夠很好的提高身體的免疫力,并且增強(qiáng)器官組織的正常機(jī)能,特別是生殖系統(tǒng),會(huì)很有助于優(yōu)質(zhì)的受精卵的形成,所以,你要努力調(diào)整自己的日常作息。

  此外,夫妻雙方都要注意遠(yuǎn)離煙酒的傷害,要注意讓雙方都能夠保持身心的愉悅,適當(dāng)每天應(yīng)該給自己安排一些運(yùn)動(dòng),備孕前一定最好能夠?qū)⒎蚱揠p方的身體都調(diào)整到最佳的狀態(tài)。

  發(fā)現(xiàn)“不孕”得找出路

  高齡女性如果通過檢查確定自身的確存在不孕的問題,那么,你更應(yīng)該積極到醫(yī)院做好相關(guān)的治療,或者做好相應(yīng)的治療后再來進(jìn)行備孕。

  或者在對(duì)癥的情況下可通過試管嬰兒的方式進(jìn)行助孕,而無論是先治療再懷孕還是通過試管嬰兒實(shí)現(xiàn)助孕,你都應(yīng)該盡快想辦法,找到適合自己的方式備用,已經(jīng)高齡了,就不要再拖延了。

  對(duì)于高齡女性來說,時(shí)間會(huì)顯得更寶貴一些,千萬別僥幸好孕會(huì)主動(dòng)找到你。應(yīng)該盡量準(zhǔn)備出最好的自己去迎接好孕的到來。

 

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