什么時間比較容易受孕?女性想要懷孕,一定要做好孕前準(zhǔn)備,同時要選好易于懷孕的時間,時間選對了,懷孕的妊娠率就會高很多,所以女性朋友不用過于的著急,下面我們一起來了解一下,什么時間比較容易受孕。
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正常生育年齡的女性每月只排出一個卵子
卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi),超過2~3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期。
排卵期同房比較容易懷孕
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。也就是說,如果你月經(jīng)規(guī)律。上月28號來的月經(jīng),那么你的排卵期應(yīng)該是在下月的9-19號之間,這段時間同房為宜。
提高受孕率的方法:
做好身體素質(zhì)的準(zhǔn)備,雙方堅持日常體育鍛煉提高身體素質(zhì)。并注意加強營養(yǎng),適當(dāng)控制性生活頻度,養(yǎng)精蓄銳以提高精子質(zhì)量和精子儲備。
時間上選擇在排卵期。由于精子進(jìn)入女性生殖道后至少能保持活力24小時以上,所以每天只需要一次高質(zhì)量的性生活即夠。
夫妻生活的姿勢宜采用男上位,較好將女性臀部墊高一點,射精后不要急忙抽出,讓陰莖繼續(xù)堵住陰道口,避免精液過快流出。
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